Cours de Yoga à Saint-Renan

Des cours de Hatha Yoga dans le Pays d’Iroise pour tout.e.s !

Le Hatha Yoga se compose de pratiques corporelles (les asanas ou postures, les techniques respiratoires etc.), créées en Inde avec l’envie d’harmoniser le corps et l’esprit, de (re)découvrir sa nature profonde en se reliant au « Soi » et au monde.

Ce cours invite toutes et tous, dans le respect de la diversité des corps et des possibilités

Qui suis-je ?

Je m’appelle Solenn Bergès et me songe telle une éclaireuse, qui emprunte les sentiers juste quelques pas avant vous… et qui partage plutôt des pistes que des savoirs…

Ce que je vous propose, a pour intention de se rapprocher de ces connaissances profondes. De se remettre à l’écoute des ressentis, de ces compréhensions, souvent amoindris par des interférences plurielles. De se relier aux sens, aux rythmes, aux besoins. À nos capacités de repos et de ressourcement intérieurs. Et d’inviter, en douceur, plus d’inspiration, de vivacité et de Souffle sur nos chemins.