Kaivalya Yoga
Cours de Hatha Yoga à Saint-Renan
Je pratique le yoga depuis 2012. J’ai eu la chance notamment, d’être présente aux cours de Julia Maleville et Magali Maurel.
J’ai suivi deux années de formation à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest.
ET je compte bien continuer à découvrir…
Ce cours invite toutes et tous, dans le respect de la diversité des corps et des possibilités
Des cours dans le Pays d’Iroise pour tout.e.s !
Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?
Le Hatha Yoga se compose de pratiques corporelles (les asanas ou postures, les
techniques respiratoires etc.), créées en Inde avec l’envie d’harmoniser le corps et
l’esprit, de (re)découvrir sa nature profonde en se reliant au « Soi » et au monde.
Les cours
Les séances ont lieu les jeudis de 19h à 20h15 à l’Artpenter à Saint-Renan
A l'année
10€ la séance
Carte 10 séances
13€ la séance
Qui suis-je ?
Je m’appelle Solenn Bergès et me songe telle une éclaireuse, qui emprunte les sentiers juste quelques pas avant vous… et qui partage plutôt des pistes que des savoirs…
Parce que ceux qui savent, ce sont vos corps.
Ce que je vous propose, a pour intention de se rapprocher de ces connaissances profondes.
De se remettre à l’écoute des ressentis, de ces compréhensions, souvent amoindris
par des interférences plurielles.
De se relier aux sens, aux rythmes, aux besoins.
À nos capacités de repos et de ressourcement intérieurs.
Et d’inviter, en douceur, plus d’inspiration, de vivacité et de Souffle sur nos chemins.